💛 Tydzień poświęcony tematyce depresji w naszej szkole 💛
Miniony tydzień był dla naszej społeczności czasem rozmów, refleksji i budowania uważności na siebie nawzajem. Poruszyliśmy bardzo ważny temat – zdrowia psychicznego i depresji. 🧠💬
👧👦 Klasy młodsze razem z wychowawcami rozmawiały o smutku – czym jest, skąd się bierze i jak możemy sobie z nim radzić. Powstały klasowe 💡 „skrzynki pomysłów na smutek” oraz 🫙 „słoiczki dobrych myśli”, do których można zajrzeć w trudniejszej chwili.
Nie zabrakło także ćwiczeń uważności 🌿🍃 – podczas spaceru dzieci przyglądały się drzewom, wsłuchiwały w szum wiatru i śpiew ptaków 🐦. Na zajęciach plastycznych powstały piękne prace przedstawiające różne emocje 🎨😊😔 – bo każda emocja jest ważna i potrzebna.
🧑🎓 Klasy starsze podczas godzin wychowawczych rozmawiały w kręgu o tym, czym jest depresja, jak ją rozpoznać i gdzie szukać pomocy. Ważnym elementem była rozmowa o „plecakach uczniów” 🎒 – o radościach, które w nich nosimy, ale też o trudnościach i ciężarach. Uczniowie przygotowali również 🫙 słoiczki z dobrym słowem na trudniejsze chwile.
📌 Na szkolnych korytarzach pojawiły się gazetki informacyjne oraz numery telefonów zaufania dla dzieci i młodzieży ☎️ – aby każdy wiedział, że nie jest sam i zawsze może poprosić o wsparcie.
📖 W piątek, na podsumowanie tygodnia, uczniowie otrzymali zakładki z informacjami o depresji i numerami telefonów, gdzie można znaleźć pomoc.
Dziękujemy naszym uczniom i nauczycielom za otwartość, wrażliwość i wzajemną troskę 🤝💛Dbajmy o siebie każdego dnia.
